Het reflectiewerkboek helpt je als donor om je persoonlijke verhaal, achtergrond en beweegredenen te beschrijven. Het is bedoeld om toekomstige donorkinderen inzicht te geven in wie hun biologische vader is. Wat je opschrijft kan later veel betekenen voor je donorkind – een stukje herkenning, begrip of verbinding. Gebruik het op jouw manier; er zijn geen foute antwoorden.

Over mij – de persoon achter de donor

• Wie ben ik in een paar zinnen?
• Wat maakt mij tot wie ik ben geworden?
• Welke drie woorden zouden mensen gebruiken om mij te beschrijven?
• Wat vind ik belangrijk in het leven?
• Waar word ik blij van, trots op of rustig van?
• Welke gebeurtenissen hebben mij gevormd?

Mijn achtergrond

• Waar en hoe ben ik opgegroeid?
• Welke herinneringen heb ik aan mijn jeugd?
• Wat leerde ik van mijn ouders of opvoeders?
• Zijn er tradities of waarden die belangrijk voor mij zijn gebleven?
• Hoe kijk ik terug op mijn schooltijd, vrienden, eerste liefde?

Mijn levenspad

• Wat waren belangrijke keuzes of keerpunten in mijn leven?
• Welke rol speelden werk, studie of hobby’s in mijn leven?
• Wat heb ik geleerd door de jaren heen?
• Wat zou ik tegen ‘mijn jongere zelf’ willen zeggen?

Mijn keuze om donor te worden

• Wanneer en waarom besloot ik donor te worden?
• Wat waren mijn overwegingen destijds?
• Wat hoopte ik dat mijn donatie zou betekenen?
• Hoe kijk ik daar nu op terug?
• Wat zou ik willen dat mijn donorkind weet over deze keuze?

Over jou – mijn donorkind

• Wat zou ik jou graag willen vertellen over mezelf?
• Wat hoop ik dat jij weet of voelt over jouw afkomst?
• Wat wens ik je toe voor je leven?
• Wat zou ik tegen je willen zeggen als we elkaar ooit ontmoeten?
• Hoe zou ik willen dat je mij ziet – niet als donor, maar als mens?

Kleine dingen die iets zeggen over mij

• Mijn lievelingseten, muziek, geur of seizoen:
• Wat ik doe op een vrije dag:
• Mijn humor of gekke gewoontes:
• Een herinnering die me altijd doet glimlachen:
• Een foto of voorwerp dat veel voor mij betekent:

Slothoofdstuk – mijn boodschap

• Wat heb ik geleerd over liefde, menselijkheid en keuzes?
• Wat wil ik doorgeven aan toekomstige generaties?
• Een laatste boodschap of brief aan mijn donorkind(eren):

Het reflectiewerkboek is bedoeld als hulpmiddel om jouw verhaal vast te leggen. Schrijf zo veel of zo weinig als goed voelt. Alles wat je deelt, kan waardevol zijn.